《认识自我》主题班会设计

《认识自我》主题班会设计

主题说明：自我意识的发展过程是个性特征形成的过程。中学七年级阶段是个体的自我意识的客观化时期，这个时期的学生能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的形成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展情绪情感的积极体验，形成健康的心理。

一、活动目标：1.引导学生坦然、正确地看待他人对自己的评价

2.学会从自我评价和外界评价中全面客观地认识自己。

活动重难点：1.重点：正确认识自己的重要性和认识自己的方法。

2.难点：如何正确看待他人的评价。

二、活动准备：白纸，彩色笔

三、活动时间：40分钟

四、活动环节：

活动环节

内容与流程

教师活动

学生活动

设计说明

环节一：热身活动

背景音乐：心境

活动：我是谁？（自我苹果树）

流程：拿出一张白纸，在左上角写出自己的名字.在纸中间大大地画一棵大树哦，不用画树枝和树叶。然后在树上画苹果，每画一个苹果里写下一个评价自己的形容词，可以是积极的，也可以是消极的。看谁的树上结的苹果多。

点评：1.能写出9-10个，属于正常范围；如少于7个，则可能是过于压抑自己，对于这样的 ……此处隐藏458个字……学分享自己的想法和感受。

2.与“我来给你添苹果”作比较，找出异同点，达成共鸣。

教师讲述：刚才给自己画苹果是自己照镜子自画像。但大家发现没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的背面。也就是说，我们身上存在一些优点或不足，我们自己是不知道的，需要借助别人的眼光来发现“我来添苹果”是“他画像”只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到个相对客观、真实的我

看：别人给自己写了什么？

思考：你对自己的评价和别人眼中的你是否一致？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异?为什么会误解了你，有些可能无法确定，如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证)。出现不致?它是你认知的“盲点”吗?(确实是你自己过去没有察觉的一些内容)这些内容你自已认可吗?(有些可能是同学

师生互动，生生互动，促进交流，达成心灵上的碰撞。

环节五：

小结

活动小结：如何正确地认识自己。(播放明天会更好歌曲)。

教师总结：每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程。经过我们这节课的学习

讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己！我相信，只要大家不断自我更新，完善自我。你们的明天一定会更好!

跟着唱歌，

深受鼓舞。

进一步“认识自己，接纳自己”为自己的腾飞奠定良好基础。